Руминация или как навязчивые мысли приводят к стрессу
Процесс, когда человек не может перестать крутить в голове одну и ту же мысль, называется Руминация. Он приводит к росту тревоги и стресса.
НАЙДЕНО ПО ТЕГУ: психология
Виды гипноза — классификация по типу воздействия, научному подходу, практическому применению
Рассматриваем виды гипноза по типу воздействия на субъект, месту практического применения и с точки зрения научного подхода.
Депрессия и роботы — сможет ли искусственный интеллект заменить психолога?
Что может искусственный интеллект, в чем недостаток роботов-психологов, есть ли уже работающий с людьми ИИ?
Ассоциативный эксперимент или метод свободных ассоциаций
Ассоциативный эксперимент позволяет без стеснений проговаривать волнующие вопросы, открывая важные темы для дальнейшего анализа.
Наказание молчанием: почему бесит, когда партнер молчит, зачем ему это и как противостоять такой манипуляции
Зачем люди наказывают кого-то молчанием, и что делать, если вы столкнулись с такой манипуляцией.
5 мифов о психологической помощи. Иди к психологу, сам не разберешься
Психолог — друг или враг? Разбираем расхожие заблуждения, из-за которых многие лишают себя профессиональной помощи в сложных жизненных ситуациях.
СДВГ — как помочь ребенку
Как организовать жизнь ребенка с СДВГ, помочь справиться со сложными эмоциями, научить управлять вниманием и развить волевые качества личности.
Маски, за которыми прячутся патологические нарциссы
Патологические нарциссы используют маски в качестве манипуляционных механизмов, чтобы скрыть свои настоящие намерения. Чаще всего они нужны, чтобы втереться в доверие и сформировать выгодный личный образ. В психологии нарциссизм относят к серьезной дисфункции. В таком состоянии человек: требует восхищенной похвалы и повышенного внимания; преувеличивает собственную важность; не проявляет сочувствия к окружающим. За показной самоуверенностью чаще
Субличность — внутренний психиатр или опасное соседство?
Субличность (СЛ) — это нечто, воспринимаемое сознанием как отдельная от него часть. Термин используется психологами в качестве метафоры, помогающей им в общении с пациентами. Они могут называть определенные личностные особенности человека субличностями и далее работать с ними как с самостоятельными существами — просить их о чем-то, запрещать, мотивировать и т.д.Новые субличности появляются на разных этапах
Синдром отличника — когда зарождается и во что выливается во взрослой жизни
Синдром отличника тесно связан с оценочным восприятием, поэтому проще всего будет объяснить его природу на примере школьной системы баллов. Обладатели подобного синдрома перед первым посещением учебного заведения получают программу от старших, смысл которой: «Нет оценки кроме пятерки. Все остальное — не оценка». Что побуждает их внушать такое ребенку? Причины кроются во внутренней неуверенности, глупости, наличии
Что такое синестезия?
Синестезия — это необычный способ восприятия, во время которого раздражение одних органов чувств вызывает ощущения, соответствующие другим органам чувств. Это нейрологический феномен, который не относится к психическим расстройствам и не мешает человеку жить обычной жизнью. Согласно последним статистическим исследованиям врожденная синестезия была зафиксирована у примерно 4,4% населения Земли. Примеры проявления синестезии: восприятие цвета у цифр
Результаты эксперимента: к чему приводит молчание в течение 7 дней
К практике молчания прибегают в рамках ретритов, программ личностного роста или просто для проверки своих возможностей. Из очевидных последствий длительного молчания отмечают: изменение голоса (или же восприятия своего голоса); нежелание начинать говорить после длительной практики молчания; отстранение от социума; осознание «ненужности» существенной части повседневных коммуникаций. Обратимся к эксперименту, который проводился в период 2012 – 2015
Претензии в семье
Как высказать мужу свои претензии, не разрушив семейную гармонию Мужчины не терпят критики. Высказывать претензии мужу — все равно, что идти по минному полю. Когда недовольство превысило все мыслимые пределы сохранить ум спокойным, а сердце холодным очень трудно. Если вы выскажете все накопленные обиды в директивной форме и за один раз, не миновать скандала. Как
Современная деловая переписка
Современные реалии привели нас к тому, что все чаще деловая переписка происходит непосредственно в чатах, социальных сетях, разнообразных мессенджерах, а не официальных письмах. Таким образом, вы пользуетесь обычными средствами связи, в которых привыкли вести непринужденные дружеские беседы. Но в какой-то момент необходимо переключиться на разговор с деловым партнером, заказчиком или исполнителем. Конечно же, эти беседы