Какой у вас тип привязанности?

Тип привязанности определяет то, как человек взаимодействует с другими людьми. Психологи и биологи во множестве исследований доказали, что базовая модель отношений во взрослом возрасте складывается из отношений с людьми, которые воспитывали нас в детстве. На основе получаемых заботы, внимания и безопасности в детстве человек выбирает эволюционно выгодную стратегию реагирования на окружающих в будущем. Ученые предполагают, что тип привязанности формируется в первые 2 года жизни ребенка и чаще всего не меняется в течение последующих лет. В будущем такой человек скорее всего воспитает ребенка с похожим типом привязанности. Именно поэтому важно понимать, какой он у вас, и не приносит ли он проблем вам и окружающим.

Attachment

Всего выделяют четыре типа привязанности

  • Надежный
  • Тревожный
  • Тревожно-избегающий
  • Избегающе-отвергающий

Надежный тип считается наиболее благоприятным для построения здоровых отношений. Человек с таким типом привязанности обладает устойчивой самооценкой, не зависит от других людей, способен трезво оценивать себя и партнера. Он умеет идти на компромиссы и выстраивать равноправные отношения. Такие люди не склонны к ревности.

Тревожный тип приводит к созависимым отношениям, где человек не ценит себя и идеализирует партнера. Часто он очень боится потерять связь, готов жертвовать собой ради сохранения отношений.

Тревожно-избегающий тип в отношениях переживает противоречивые и сложные чувства. С одной стороны, он хочет найти партнера, который будет ему достаточно близок, которому можно будет доверять. С другой — он считает, что не заслужил хорошего отношения, боится боли, отвержения, непонимания. Из-за этого предпочитает вообще избегать отношений. Такие люди не уверены в себе, часто опираются на чужое мнение.

Избегающе-отвергающий тип избегает искренних отношений, так как боится близости. Такой человек определяет себя как независимого и самодостаточного индивида. С партнером устанавливает дистанцию, а при возникновении конфликтов первым предлагает разорвать контакт, чтобы не испытывать разочарование и неприятные эмоции.

Конечно же описание очень краткое и очень примерное. К тому же есть мнение, что с разными партнерами активируются разные черты личности. Именно поэтому некоторые стремятся иметь близкие отношение сразу с несколькими людьми. Я дам ссылку на короткий тест, где можно определить свой тип привязанности по одной из классификаций. После, если возникнет желание, можно будет почитать про него подробнее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *