Как смотреть стерео-картинки?
Рассказываю про три способа смотреть стерео-картинки: приблизить к носу, расфокусировать взгляд, медленно переместить картинку в поле зрения.
Рассказываю про три способа смотреть стерео-картинки: приблизить к носу, расфокусировать взгляд, медленно переместить картинку в поле зрения.
Цель практики молчания — уменьшить влияние внешних раздражителей и сосредоточиться на внутреннем мире, углубляя самопознание и спокойствие.
Ассоциативный эксперимент позволяет без стеснений проговаривать волнующие вопросы, открывая важные темы для дальнейшего анализа.
К практике молчания прибегают в рамках ретритов, программ личностного роста или просто для проверки своих возможностей. Из очевидных последствий длительного молчания отмечают: изменение голоса (или же восприятия своего голоса); нежелание начинать говорить после длительной практики молчания; отстранение от социума; осознание «ненужности» существенной части повседневных коммуникаций. Обратимся к эксперименту, который проводился в период 2012 – 2015