Аруно живет и практикует в Буддавихаре — храме-монастыре в Горелово под Санкт-Петербургом. Это очень личный разговор о том, как психолог и философ нашел свое призвание в буддизме.
Эгоизм — не характеристика личности, а привычка, которую можно изменить. Нужно научиться видеть реальную природу мыслей и желаний.
Молитвенный барабан — это сакральный предмет для накопления заслуг и очищения кармы. Его вращение приравнивают к произнесению мантр.
VR-мандала — это интерактивная инсталляция с возможностью влиять на проявление рисунка через VR-туман с помощью сигналов мозга.
Скука возникает из-за привычки ума маркировать опыт как приятный, неприятный или нейтральный. Когда тон чувств нейтральный, мы скучаем.
Как рекрутер может использовать принципы дзен-буддизма, чтобы не сойти с ума на работе? Взгляд изнутри от специалиста по массовому подбору
Инструкция к медитации: обязательно ли закрывать глаза, как сидеть, можно ли двигаться и какую музыку использовать?
Глюкофон похож на НЛО, а его звук часто называют космическим. Но как на самом деле звучит космос и как они могли бы звучать вместе?
Буддийские монахи и монахини неделями строят сложнейшие мандалы из цветного песка, а потом одним легким движением разрушают их.
Буддийский фильм про Аджана Кру Ба, который взял под свою опеку несколько храмов и всех, кто живёт между ними.
Любящая доброта из буддизма в психологии? Практикующий психолог Сергей Иконников раскрывает вопрос на примере базового чувства безопасности
Какие направления и школы буддизма существуют? Есть ли у буддистов свой священный текст? Показываю в схемах и списках.
Утверждается, что самогипноз помогает в борьбе со стрессом, тревожностью, бессонницей, а также может повысить концентрацию и самооценку.
Классическая медитация, где нужно с закрытыми глазами следить за дыханием, может вызвать у некоторых людей сильный страх и дискомфорт.
