Упражнения для ощущения «Здесь и сейчас»
Вы иногда ловите себя на мысли, что прожили день, будто во сне? Или прямо сейчас нужно начать какое-либо дело, а разум блуждает где-то далеко. Мыслями находишься в прошлом или предстоящем, но не «Здесь и сейчас». Вытащить себя из такого состояния помогут простые упражнения (ага, без регистрации и СМС). Ищите 3 новые вещи каждый